このダイエットスニーカーにはいろいろな種類がありますが、
一番典型的なのは普通のスニーカーよりも
重さが重くなっているタイプでしょう。
普通のスニーカーとの重さを比べてみますと、
このダイエットスニーカーはそれよりも約3倍重くなっています。
これくらいに重くなっているので、ダイエットスニーカーを履いて少し運動したり、
歩いたりすれば、通常の約3倍ほど、カロリー消費量が上昇するんです！
一例を挙げますと、
30分間の運動で約300kcalの消費ができるようになる。
これがダイエットスニーカーの効果なんです！
ちなみに300kcalとはどのくらいのカロリーなんでしょうか。
例えば、サッカーだったら約45分間。
野球だったら約70分間。
エアロビクスだったら約85分間
ゴルフだったら約150分間
これくらいの運動量と同じ程度の消費カロリーなんです！
普段から履いているスニーカーをこのダイエットスニーカーにチェンジするだけです。
それだけで、けっこうな運動量を得ることが出来ますね！
他に特別なアイテムもいりません、ただ履いて歩く、走るだけで
これだけのカロリーを消費できるのですから、、！
簡単でお手軽で、いいことづくめです。
運動をしたくても時間がないとか、
部屋が狭くてスペースがないからできないとか、
そういった理由でダイエットを実行できない人には
このダイエットスニーカーは特におすすめできますね！
