2011年05月11日

ダイエットスニーカーとスポーツ

ダイエットスニーカーはその名の通り
履いて歩くだけでダイエット効果のあるスニーカーです。


例えばサラリーマンでしたら
通勤中に履くだけである程度の効果を得ることができます。

ですが、このダイエットスニーカーの効果を
さらに発揮させることも、がんばればできますよね。

それは単純ですが、いわゆる一般的にダイエットに効果があると
思われているスポートと組み合わせることです。


一般的にダイエット効果の強いスポーツはなんでしょうか。

もちろんサッカーやバスケットボールは
一試合をこなすだけで相当なカロリーを消費しますから、
その点ではダイエットに最適なんでしょうが、
やはり定期的に、あと普段の生活に取り入れるのは本当に難しいですよね。

人を集めるだけでも大変ですもんね。


でもダイエットに一番大事なのはやはり
続けることにあるのは誰でも賛成すると思います。

サッカーなんかをずっと続けるのは至難のわざです、、。

するとやっぱりダイエットといえば
やっぱりランニングかウォーキングになるのではないでしょうか。


すっごく単純ですが、持続、継続のことを考えると
一番適しているものになると思います。

またランニングやウォーキングですと、ダイエットスニーカーも
非常にその効果を発揮しやすいですよね。

ほとんどのダイエットスニーカーがウォーキングや
ランニングをその対象にいれています。

歩くだけでも効果があるのにウォーキングやランニングだったら
より一層効果が増しますよね!



posted by ダイエットスニーカー at 12:18| ダイエットスニーカーと健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年05月10日

ダイエットスニーカーは履くのがしんどい?

ダイエットスニーカーは普段の生活の中で使用する=履くことで
ダイエット効果を生み出します。

そして実際にその効果も上がります。

この売り文句と効果だけを聞いていたら、
まるでインチキのように聞こえる魅力的なグッズに思えてきます。

でも全くインチキでは無いんです。


多分ダイエットスニーカーをしばらく履いていた人だったら、
なんで痩せたのか分からないうちに痩せた!とは思っていないはずです。

なぜならなんで痩せたのか、理由が体感的に分かっているでしょうから。


そう、ダイエットスニーカーを履くだけで痩せるのは本当なんですが、
やっぱり普通のスニーカーとは違うところがあるんですね。

例えばあるダイエットスニーカーは単純に重さが重くなっていたりします。

つまり一歩一歩歩く度にエネルギーがいるんです。


また、特殊な形状で歩きにくくしてあるダイエットスニーカーもあります。

この場合は履いている人が意識をして姿勢を保つ必要が出てくるので、
それを調整しつつ歩くことでエネルギーを使い、
またプロポーションも保たれる、という仕組みになっています。


つまりどのダイエットスニーカーも身体にある程度の負荷をかけているために

ダイエット効果を期待出来るんです!

つまりダイエットスニーカーは普通のスニーカーよりも少し履きにくく、
歩きにくくなっているために痩せやすいんです。

つまりインチキでもなんでもなく、シンプルな理由があって痩せるんです。

ですから実際の利用者も違和感無く生活に取り入れて実践が出来ているんです!

posted by ダイエットスニーカー at 09:08| ダイエットスニーカーと健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年05月09日

ダイエットスニーカーと美容

ダイエットスニーカーはもちろん痩せる効果を発揮するスニーカーですから、
その意味でも美容に大きな効果があります。


ですが、痩せると一言で言っても、ただ物を食べないで体重が減りました、
という痩せ方はあまりよくないですよね。

また筋肉をつけないで痩せてもすぐにリバウンドをする可能性があるので、
もし本当に長期的に痩せたいのであれば、やっぱり運動量をあげて
適度に筋肉をつけて痩せたいものです。

そのためには当然日々の運動を増やすしかないのですが、
なかなかむずかしいですよね。


そんなときにダイエットスニーカーを取り入れるのは非常に効果があります。

一日の運動量や運動に割く時間は同じでもその一つ一つの
運動の効率を上げることができますからね。

そういう意味でもダイエットスニーカーは美容にとっても
大きな意味をもつと思います。


また、ダイエットスニーカーは痩せるだけのものではないんです。

ダイエットスニーカーの種類にもよるのですが、
なかにはあえて不安定な形状をしたスニーカーがあります。

その不安定な形状のダイエットスニーカーを履くと
人はそれを正そうとして身体に適度に力が入るようになっています。

そのことで普段は使わない脚の一部にうまく力が入って
きれいに脚が痩せていく、という機能をもつダイエットスニーカー
などもあるんです。

痩せるだけではなくて、ある部位をダイエットスニーカー
の形状によって鍛えることができる、、

こういった観点からもダイエットスニーカーは
美容に効果があるんですね!

posted by ダイエットスニーカー at 20:49| ダイエットスニーカーと健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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